Βαλεριάνα

Valeriana officinalis

Γένος:

Βαλεριανοειδή

'Αλλες ονομασίες:

Έχει αναγνωριστεί και από την ορθόδοξη ιατρική , και περιλαμβάνεται σε πολλούς φαρμακευτικούς κώδικες πως η Βαλεριάνα είναι ένα από τα πιο χρήσιμα χαλαρωτικά νευροτονωτικά που έχουμε στην διάθεση μας. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ασφάλεια για να μειώσει την ένταση και το άγχος, την υπερδιέγερση και τις υστερικές καταστάσεις. Είναι αποτελεσματική σαν βοήθημα για την αϋπνία, για να φέρει ένα φυσικό θεραπευτικό ύπνο. Βοηθά στην απαλλαγή από τις κράμπες και τον εντερικό κολικό, είναι επίσης χρήσιμη για τους πόνους της περιόδου. Ως αναλγητικό ενδείκνυται όταν ο πόνος συνδέεται με ένταση και βοηθά επίσης στις ημικρανίες και τους ρευματικούς πόνους.

Διαδικασία παρασκευής

Ποσότητα / 250ml νερού

1-2 κτγ

8 γρ / gr

Θερμοκρασία

75oC / 167oF

Διάρκεια προετοιμασίας

Κατανάλωση

Το ρόφημα αυτό πρέπει να πίνετε όταν είναι απαραίτητο

Ο ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΜΑΣ ΣΤΑ ΒΟΤΑΝΑ ΠΡΟΤΕΙΝΕΙ