Δεν είμαστε μόνο αυτό που τρώμε, είμαστε, επίσης, και αυτό που αναπνέουμε.

Το οξυγόνο είναι αναγκαίο για να απελευθερώσει την ενέργεια από την τροφή, που βρίσκεται στο σώμα. Η ποσότητα οξυγόνου, την οποία το αίμα παρέχει στους ιστούς, ελέγχεται σε μεγάλο βαθμό από την αναπνοή. Η σωστή και συνειδητή αναπνοή θεωρείται πολύτιμη.

Ο σωστός τρόπος ζωής είναι το καλύτερο προληπτικό μέτρο. Τακτική σωματική άσκηση, διατροφή, και ποιότητα ζωής.